2025 04 08 ae3888 top

Ăn một thanh protein là một trong những món ăn nhẹ giàu protein tốt nhất để giảm cân mà bạn có thể tìm thấy. Những loại tốt thường có 15 - 20 gram protein mỗi khẩu phần, cùng với các vitamin và khoáng chất khác như: Sắt, canxi, magiê, kali, phốt pho và vitamin B.

Trong video khác, ông Andrew mô tả việc ném đồ của một người phụ nữ ra ngoài cửa sổ và gọi một bạn gái cũ, người cáo buộc ông Andrew hành hung mình, là “đồ ngu ngốc”.

Đài CNN ngày 16.3 đưa tin các kỹ sư đã gửi một tín hiệu "cú hích" tới tàu vũ trụ Voyager 1 và nhận được phản hồi đáng khích lệ, trong khi họ nỗ lực khắc phục được sự cố liên lạc với tàu vũ trụ này suốt 5 tháng qua.

10. Võ Huy Thắng, Chính trị viên phó, Bí thư Chi đoàn Đồn biên phòng Cà Xèng.

Cách thứ tư, bạn nên bật quạt gió, chuyển sang chế độ lấy gió ngoài. Trong những ngày thời tiết khô hanh, đặc biệt ở các tỉnh miền Bắc... Khi hệ thống điều hòa hoạt động kém hiệu quả, độ lạnh không sâu. Để tránh hiện tượng bị mờ kính, người lái nên bật quạt gió, chuyển sang chế độ lấy gió ngoài và chỉnh các khe điều hướng cửa gió lên kính lái. Cách làm này sẽ góp phần giảm chênh lệch nhiệt độ bên trong và ngoài xe, giúp kính lái không bị mờ.

Thực tế, sau khi vận hành xuyên suốt nhiều giờ, qua hàng trăm kilomet, nắp ca-pô mỗi chiếc ô tô sử dụng động cơ đốt trong chạy bằng xăng, dầu đều khá nóng do nhiệt toả ra từ động cơ. Việc mở nắp ca-pô ngay sau khi tắt máy, có thể giúp giảm nhiệt cho khoang động cơ, vì hơi nóng luôn bốc lên cao, do đó khi bật nắp ca-pô, hơi nhiệt sẽ nhanh chóng tản đi.